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Fokus Psyche – Leistungsstark dank Ausgeglichenheit

Gesundheit ist das bedeutendste gesellschaftliche, wirtschaftliche und persönliche Gut. Während früher der Fokus auf der physischen Gesundheit im Unternehmen lag, nimmt heute die Bedeutung der psychischen Gesundheit zu.

Andauernder Stress wirkt sich über kurz oder lang negativ auf Körper und / oder Psyche aus. So zeigen Studien deutlich, dass Stress an der Entstehung zahlreicher Erkrankungen beteiligt oder sogar die Hauptursache dafür ist. Die Arbeit kann gleichermassen stressig sein wie die Freizeit. Dabei sind die Beschleunigung unseres Lebens, Ängste, Erwartungen, Erfolgszwang, Terminvorgaben, zwischenmenschliche Konflikte nur ein paar Punkte auf einer langen Liste, die uns unter Druck setzen können. Stress lässt sich in unserem Alltag also kaum vermeiden. Wie belastend allerdings eine Situation ist, hängt sehr stark von der persönlichen Einschätzung ab.

Unsere körperlichen und persönlichen Ressourcen bilden die Grundlage für den Umgang mit Stresssituationen. Es ist wichtig, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen. Durch gezieltes Verhalten kann verhindert werden, dass Stress zum Krankmacher wird.

Nachfolgend finden Sie einen Überblick über unsere Angebote zum Thema „psychische Gesundheit“. Selbstverständlich stellen wir auch ein anderes Angebot nach Ihren Wünschen zusammen. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.