Muskuloskelettale Beschwerden verursachen die meisten Arbeitsausfälle und Krankheitskosten für Arbeitgebende. Durch unsere Lebensweise können wir einen grossen präventiven Beitrag leisten, um solche Beschwerden zu verhindern oder zu lindern. Was können wir durch Bewegung und gute Ernährungsgewohnheiten erreichen? Was ist der wissenschaftliche Stand zu präventiven Möglichkeiten gegen Rückenbeschwerden und / oder Arthrose?