Die Wissenschaftsdisziplin „Ergonomie“ beschäftigt sich mit den Wechselwirkungen zwischen Menschen und anderen Systemelementen wie der Einrichtung oder der Werkzeuge, Maschinen und Anlagen. In der Praxis beinhaltet dies die Analyse und gegebenenfalls Anpassung der Arbeitsbedingungen sowie gezieltes Informieren und Schulen der Mitarbeitenden in gesundheitsförderlichem Arbeitsverhalten. 

Bei einem Ergonomie-Parcours werden die Teilnehmenden in einer ersten theoretischen Einführung zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz auf die Bedeutung von ergonomischen Aspekten am Arbeitsplatz Ihrer Mitarbeitenden aufmerksam gemacht (z.B. Küche, Wäscherei, Service, Büro, Tram oder Bus etc.) und über eine gesundheitswirksame Bewegungsaktivität aufgeklärt. Danach absolvieren die Teilnehmenden einen Ergonomie-Parcours mit vier bis sechs verschiedenen Stationen, welche alle spezifisch für Ihre Mitarbeitenden konzipiert wurden.